Не могу расслабиться в сексе что делать
Сексолог рассказала, как «отключить мысли» во время секса
Акушер-гинеколог и гинеколог-сексолог «Клиники Фомина». Часто это приводит к тому, что становится сложно заниматься сексом. Вагинизм вызывают как физические, так и эмоциональные триггеры. У женщины не получится контролировать, предотвратить или остановить этот спазм по своему желанию. Также его может спровоцировать попытка ввести тампон или гинекологический осмотр.
Мы все знаем, что секс должен приносить удовольствие и расслабление. Но как же достичь этого состояния, если уже на этапе самого начала соития вы чувствуете себя зажато? Читайте також ТОП-3 совета, как принять себя и избавиться от стресса Сегодня мы расскажем о трех очевидным причинах и как от них избавиться. Наш организм - не автоматическая машина, которая заводится по щелчку. Женскому организму нужно время, чтобы ощутить возбуждение и желание.
Невозможность расслабиться во время интимной близости может быть вызвана стрессом, заявила семейный психолог Ирина Макеева. В беседе с «Газетой. По мнению специалистки, расслабиться поможет концентрация на эмоциях и ощущениях, которые человек испытывает во время полового акта — и научиться этому можно. Кроме того, лучше заблаговременно готовиться к сексу, думать об этом, развивать в себе фантазии», — объяснила Макеева. Также «отключить мысли» можно, если партнеры будут раскрепощены и поглощены процессом.
