Как стимулировать интимные мышцы
Тренировки интимных мышц
Некоторое время назад я стала невольной участницей необычной дискуссии. Женской компанией мы коротали время перед вылетом, среди обсуждаемых тем, разумеется, были мужчины. И одна из подруг рассказала удивительное: по ее словам, она стала объектом повышенного интереса со стороны противоположного пола после того, как начала тренироваться по методике подназванием «Вумфит». В тот момент в ее планах фигурировала беременность, и с помощью этих занятий она хотела по максимуму подготовить интимные мышцы к родам. Но «побочный эффект» оказался весьма неожиданным — хотя ничего специального для того, чтобы привлечь к себе мужское внимание, она не делала. К беседе подключились другие девушки, и быстро выяснилось, что каждая вторая знает о тренировках и прочих манипуляциях в этой сфере не понаслышке.
Тренировка интимных мышц — для многих женщин эта фраза звучит не только малопонятно, но ещё и как-то немного непристойно. Тренировать мышцы пресса или подтягивать ягодицы — это понятно. Но интимные мышцы
Начнём с того, что тренировка интимных мышц — вовсе не что-то непристойное или фривольное, как может показаться на первый взгляд. Такие упражнения будут полезны и важны всем, кто хочет сохранить женское здоровье и уберечь репродуктивные органы от преждевременного увядания. Недостаточная сила и выносливость мышц тазового дна может привести к опущению органов малого таза, непроизвольному подтеканию мочи во время занятий спортом, чихания или активного смеха, а также к ослаблению сексуальной чувствительности. В этой статье мы научим вас азам вумбилдинга: расскажем о простых способах тренировать диафрагму таза с нуля.
