Слабые девки в спортзале
Существует стереотип, что женщины, слабый пол. Он имеет место быть с биологической точки зрения, но далеко не в таких масштабах, каким выставляет его общество.
Сильный слабый пол. Чем запомнились первые женщины-спортсменки
Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте. Поприседала девушка без веса — легко.
Стойкость, самопожертвование, терпение, милосердие — главные вечные качества женщин, которые могут и коня на скаку, и борщ на кухне. Но в наше время выражение "сильные женщины" уже можно воспринимать буквально. Утонченные, нежные, женственные — они идут в бодибилдинг и часами качают "бицуху".
Тренажерный зал для женщин: польза или вред.
Вас ждут функциональные тренировки направленные на повышение выносливости, улучшение гибкости, укрепление мышц и, конечно, жиросжигание. У вас есть возможность заниматься как персонально с тренером так и посещать групповые занятия, с небольшим количеством человек в группе и индивидуальным подходом. На занятиях вы проработаете абсолютно все группы мышц, при этом не навредите суставам, а также укрепите сердечно-сосудистую систему. Вас ждут разнообразные и направленные на все группы мышц упражнения. Тренировка может быть как с собственным весом, так и с использованием разнообразного инвентаря от гантель, степов и мячей, до гирь, небольших штанг и канатов.