Регулярный секс влияет
![Сексолог: От регулярного секса женщины хорошеют, а мужчины умнеют 20 причин заниматься сексом чаще](https://businessviews.com.ua/files/news_tape/images/14/23/picture_7-prichin-chasche-za_1423_p0.png)
Регулярный секс как важная составляющая мужского здоровья
Сердце и сосуды одними из первых испытывают все плюсы регулярной половой жизни. Клинические исследования сравнивают секс с умеренной физической активностью, такой как преодоление пары лестничных пролетов или быстрая ходьба. В ходе такой «тренировки» сердечный ритм поднимается до ударов в минуту, такое повышение активности сердечной мышцы позволяет снизить риск инфаркта. Также регулярная физическая активность способствует усилению выработки оксида азота в человеческом организме.
![1. Укрепляет иммунитет Блог детальная страница](https://4girls.news/upload/resize_cache/iblock/7c1/300_0_1/7c1b1b1ec01d9286417494596681402a.jpg)
![СЕКС – УНИВЕРСАЛЬНОЕ ЛЕКАРСТВО? Вредно ли заниматься сексом каждый день](https://api.360tv.ru/get_resized/47SlTvjAhNkx8xDeBSNP8Kc-LVw=/1920x1080/filters:focal(0.5:0.5):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy83L3dvbWFuaXplci10b3lzLTFlMy1seWtqc2ZzLXVuc3BsYXNoLmpwZw.webp)
![Поколение sexless: почему люди выбирают секс-гаджеты, порно и разовые связи? Влияние секса на здоровье женщин](https://ic.pics.livejournal.com/analitic/34244958/1879968/1879968_800.png)
![Что снижает либидо Регулярность половой жизни для нормального зачатия](https://api.nsn.fm/storage/medialib/299242/mobile_image-572dee9b93e6bbda169241f165f058bf.jpg)
![2. Нормализует давление Вредно ли мужчинам подолгу не заниматься сексом?](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/188/1889296/volga.jpg)
![Смотрите также От всего сердца: как секс влияет на организм человека?](https://n1s2.hsmedia.ru/b9/a8/d2/b9a8d23b053422f6c06be8f05e02a5a0/2119x1414_0xac120003_8653802401637153438.jpeg)
![Популярное за неделю 7 причин чаще заниматься сексом](https://n1s2.hsmedia.ru/38/94/04/389404d1075fc663f82914b8363cc180/1696x1272_0xac120003_17751857051651176704.jpeg)
![От стресса и тревоги Эксперт объяснила, чем для женского организма полезен секс](https://s00.yaplakal.com/pics/pics_original/8/7/1/15223178.jpg)
![Сообщество](https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/e9f/e9f833d029351a11dcafa46ab053702a_cropped_666x447.png)
![Стоит ли мужчине воздерживаться от интимной близости](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/d15/d150e32ce83eb22128dbc4db2fb4c856_ce_1825x1217x119x0_cropped_666x444.jpg)
Мы не откроем Америку, если заявим, что здоровые и регулярные сексуальные контакты желательно, с постоянным партнером качественно улучшают самочувствие, да и саму жизнь мужчин и женщин. С этим постулатом знакомы многие. Но значительно меньше людей знают, что у этого утверждения есть вполне убедительное научное обоснование.
![Что такое либидо и зачем оно нужно? Регулярность половой жизни для нормального зачатия – купить в интернет-магазине, цена, заказ online](https://stolovaya33.ru/uploads/posts/2023-11/1698870951_22023.jpg)
![Задать вопрос Как часто нужно заниматься сексом и чем грозит полное отсутствие половой жизни?](https://balakovo24.ru/b24/uploads/2019/04/3392511-sejchas-v-centre-vs-720x479.jpg)
![Есть ли недостатки, которые следует учитывать? Секс – это полезно!: статьи медцентра Оксфорд Медикал Днепр](https://glavny.tv/wp-content/uploads/2023/04/couple-g0789fc82c_1920.jpg)
![«Снять напряжение» и «заниматься сексом» – это разные понятия 7 причин чаще заниматься сексом](https://www.womanhit.ru/media/CACHE/images/articleimage2/2020/7/photo-1532527129402-82f924cb0ed1-1/c1a7c96862303d487d8ce03d59499b60.jpg)
![Эксперт объяснила, чем для женского организма полезен секс. Спорт-Экспресс](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/188/1889419/full.jpg)
![От всего сердца: как секс влияет на организм человека?](https://api.360tv.ru/get_resized/F5F2tiXttcZPUBuhKx73Cgqz-oc=/1920x1080/filters:focal(0.5:0.5):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xL3Nla3N1YWxuYWphLXpoZW5zY2hpbmEtZnJlLmpwZw.webp)
![Что будет если долго не заниматься сексом: влияние на здоровье, польза и вред воздержания](https://iv.kommersant.ru/Issues.photo/RADIO/2014/04/02/KMO_090459_00005_1_t218_102011.jpg)
![Как влияет секс на психическое здоровье | Клиника РОСА](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/05c/05ce8030bc0f16aca8853112210d96cf_ce_2367x1578x1x1.jpg)
![Можно ли заниматься сексом каждый день?](https://podrobnosti.ua/media/upload/news/2009/02/23/740x415/584678_3.jpg)
![Еще раз о пользе секса - Медицинский центр в Томске «Мульти Клиник»](https://www.womanhit.ru/media/CACHE/images/articleimage2/2020/2/photo-1527137342181-19aab11a8ee8-1/089350a31a173fbce4f1b634250c427c.jpg)
![6 причин, почему частый секс полезен для здоровья](https://stat2.city-dog.by/content/_posts/soc_pic_tmp/30461.jpg?1666453620)
![Регулярный секс и здоровье женщины: что об этом нужно знать? - albatrostag.ru](http://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/sex-for-health-fb.ulurts..png)
Последний день по-зимнему морозного ноября неожиданно ознаменовался «жарким» праздником: сегодня отмечается Всемирный день секса. Согласитесь, секс — это важная часть нашей жизни; то, о чем не принято говорить вслух, но о чем все думают. Интимную близость можно воспринимать по-разному: кто-то хвастается количеством партнеров, а для кого-то секс возможен лишь с любимым человеком; одни гонятся за физическим наслаждением, в то время как для других это нечто духовное, сакральное. Мы поговорили с сексологами и узнали, как часто стоит заниматься сексом, чтобы он не только радовал, но и приносил пользу, чем грозит полное отсутствие половой жизни и почему оргазм — это не главное. Установить «норму» занятий сексом невозможно, так как у каждого человека свои индивидуальные сексуальные возможности и потребности, уверена психолог-сексолог, ректор Университета сексологии РНСО Анна Котенева. Это такая точка отсчета здорового сексуального контакта», — отмечает она.
![](https://izhlife.ru/upload/resize_cache/webp/resize_cache/iblock/032/9k7ps22kni7o3ql1mb825nuk83cr5b5v/830_520_1/imgs-1496655387.webp)
![](https://www.belnovosti.by/sites/default/files/blogs/27-04-2017/5.jpeg)
![](https://meduniver.com/Medical/Psixology/Img/zdorovie_genchini_i_seks-2.jpg)
![](https://cdnn21.img.ria.ru/images/149793/91/1497939161_312:0:5304:3744_1280x0_80_0_0_15d913fd49230d5e98571047089d8f34.jpg)
![](https://izhlife.ru/upload/resize_cache/webp/resize_cache/iblock/863/tijpgsjq9ah7km0od4xkw8try7k9sp09/830_520_1/imgs-1487751179.webp)
![](https://imgtest.mir24.tv/uploaded/images/crops/2020/September/870x489_0x113_detail_crop_20200910171707_30bca92f_de1c7a3e638e3e67e0bb16634d0d8ba84a61b372a29a4fbbd080df99efe9314d.jpg)
![](https://stat2.city-dog.by/content/editor_images/2022/10_october/21_30461/joanna-nix-walkup-1smjJxQNzOc-unsplash.jpg)
![](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/b30/b3048f51f40570441a983f6725f17abc_ce_740x388x0x0_cropped_740x387.png)