Регулярный секс влияет
Очень многие семейные пары, принявшие решение зачать ребенка, принимаются за составление своеобразного графика половой жизни. Одни начинают заниматься сексом намного чаще, чем раньше.
Регулярный секс как важная составляющая мужского здоровья
Сердце и сосуды одними из первых испытывают все плюсы регулярной половой жизни. Клинические исследования сравнивают секс с умеренной физической активностью, такой как преодоление пары лестничных пролетов или быстрая ходьба. В ходе такой «тренировки» сердечный ритм поднимается до ударов в минуту, такое повышение активности сердечной мышцы позволяет снизить риск инфаркта. Также регулярная физическая активность способствует усилению выработки оксида азота в человеческом организме.
Мы не откроем Америку, если заявим, что здоровые и регулярные сексуальные контакты желательно, с постоянным партнером качественно улучшают самочувствие, да и саму жизнь мужчин и женщин. С этим постулатом знакомы многие. Но значительно меньше людей знают, что у этого утверждения есть вполне убедительное научное обоснование.
Последний день по-зимнему морозного ноября неожиданно ознаменовался «жарким» праздником: сегодня отмечается Всемирный день секса. Согласитесь, секс — это важная часть нашей жизни; то, о чем не принято говорить вслух, но о чем все думают. Интимную близость можно воспринимать по-разному: кто-то хвастается количеством партнеров, а для кого-то секс возможен лишь с любимым человеком; одни гонятся за физическим наслаждением, в то время как для других это нечто духовное, сакральное. Мы поговорили с сексологами и узнали, как часто стоит заниматься сексом, чтобы он не только радовал, но и приносил пользу, чем грозит полное отсутствие половой жизни и почему оргазм — это не главное. Установить «норму» занятий сексом невозможно, так как у каждого человека свои индивидуальные сексуальные возможности и потребности, уверена психолог-сексолог, ректор Университета сексологии РНСО Анна Котенева. Это такая точка отсчета здорового сексуального контакта», — отмечает она.