Попы легкоатлеток
Натренировала рельефную попу как у легкоатлетки ДОМА. Подпишись на меня в соц. Похожие Эксклюзивы Лента автора.
почему у девушек-спортсменок обычно нет талии
Все девушки хотят иметь красивые ягодицы и некоторые даже стараются для этого что-то делать. Но препятствием на этом благородном пути является не только лень, но и непонимание некоторых важных вещей, на почве которого иногда процветают самые дикие мнения вроде того, что силовые тренировки могут превратить девушку в Шварценеггера. Или того, которое провоцирует удивительные вопросы вроде «Какой протеин пить, чтобы накачать попу? А конкретнее — о тренировках ягодичных мышц. Надо понимать, что есть такая вещь как генетика. Если у человека узкий таз или напротив, широкий — то никакими тренировками его не удастся расширить или сузить.